BUMBUM EMPINADO
Em 6 Semanas com 22 aulas de 22 minutos para fazer onde e quando quiser !
Se você já cansou de procurar formas para ter aquele tão sonhado bumbum empinado para não ficar com vergonha na hora de vestir seu biquini, finalmente esse problema vai acabar.
Você Gostaria de Ter o Famoso Bumbum Brasileiro ?
A mulher brasileira é famosa em todo o mundo pelo seu bumbum!
O Programa Bumbum FIT22 foi criado da cabeça aos pés para transformar o seu bumbum e fazer os homens girarem a cabeça quando você passa.
Acabei esse final de semana o programa e fiquei extremamente feliz com o resultado! Eu não sou o tipo de pessoa que gosta de esportes, que gosta de academia, que tem facilidade para fazer exercícios. É bem ao contrário na verdade: sempre fui extremamente preguiçosa e sedentária e eu odeio ir pra academia. Achei que nunca fosse conseguir ter um corpo de academia. Fiquei extremamente feliz ao conhecer o programa, pois me possibilitou mudar muito meu corpo fazendo exercícios na sala da minha casa. Não imaginava ter um resultado tão bom quanto o que eu tive. Os treinos são bem mais puxados do que eu imaginava, mas bem mais gostosos também. Junto com o programa comecei uma dieta limpa. Eu era a famosa falsa magra: não engordava, mas também não tinha um corpo bacana. Dei uma segurada então principalmente em doces, industrializados e tentei comer mais limpo. Quando eu conseguia trocava o arroz por arroz integral, tentei comer mais vegetais e proteínas e menos “porcarias”. Nada muito restritivo, só mais saudável mesmo. Pra mim o mais difícil era ficar sem chocolates e doces. Troquei então o chocolate normal por chocolate 70% e os doces por frutas e iogurtes, tentando deixar os alimentos mais calóricos e menos saudáveis apenas pra uma refeição na semana. O programa me permitiu ter um resultado maravilhoso sem que fosse um sofrimento pra mim! Estou super empolgada e agora vou recomeçar o programa usando pesos para potencializar os efeitos.
Você faz o treino de uma Atleta Fitness mas você não precisa ser uma Atleta Fitness. Com esse programa você irá conhecer alguns novos exercícios utilizados por Atletas Fitness dos EUA e que a Giovana Guido também utilizou em suas preparações para as competições BIKINI. São exercícios com pouca ou nenhuma carga, bastante isometria, muitas repetições e circuitos.
Você estará avançando para aulas mais difíceis, com resultados ainda melhores. No final pode repetir todo o programa do início!
mais detalhes acesse o link:Bumbum FIT22
