O Livro Emagrecer com Sabedoria conduzirá a leitora a mudanças de hábitos que a impedem de levar uma vida saudável, e adquirir comportamentos que auxiliarão na redução e manutenção de peso.
Vamos mostrar o nosso método de como você pode emagrecer 10 kg em 1 mês a partir do zero. Isso mesmo! A leitora aprenderá emagrecer dando os primeiros passos até atingir seu objetivo.
O que vamos ensinar é o método definitivo e eficaz para emagrecer a quantidade de peso que você precisar, além de mantê-lo depois. O mesmo método utilizado por uma de nossas colaboradoras, onde a mesma eliminou 49 kg em 12 meses.
A leitora desenvolverá metodologias úteis para qualquer situação de sua vida, não apenas para emagrecer.
Serão trabalhados fatores como:
- Gestão de tempo;
- Disciplina;
- Comprometimento;
- Crenças e valores e motivação.
A leitora desenvolverá planos de ação para alcançar seus objetivos e traçará metas, através disso adquirirá disciplina.
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