O "Guia de Alimentos e Suplementos Para Ganho de Massa Muscular" é um livro digital que explica de forma simples e rápida, como montar sua própria dieta para ganhar massa muscular.
Criado pela Drª Giovana Guido, Nutricionista Esportiva, o livro explica, em menos de 100 páginas, as seguintes matérias:
- Como Funcionam os Músculos no Seu Corpo… E o que faz com que eles cresçam.
- A Importância de Conhecer os Macronutrientes… E o nutriente secreto que é obrigatório em qualquer dieta.
- Os Erros Que Você Está Cometendo… Enquanto não terminar com esses erros, nunca conseguirá o corpo que deseja.
- Os Melhores Alimentos Para Ganhar Massa… E porque você deve basear sua dieta neles.
- Os Melhores Suplementos… E vai deixar de ser enganado por propagandas sensacionalistas.
- Como Estruturar Seu Pré e Pós Treino… As 2 refeições mais importantes do dia.
- Como Fazer Sua Dieta Sozinho… Seguindo alguns passos simples e rápidos
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Para maiores informações acesse o link abaixo:
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