O Programa Liberte sua coluna em 8 semanas foi criado pensando em pessoas com problemas relacionados à coluna, como: Hérnia de disco, bico de papagaio, artrose...
O método utilizado é o FELDENKRAIS.
O Feldenkrais é um método que integra corpo e mente. São movimentos Prazerosos e não habituais que modificam nosso cérebro, gerando relaxamento, maior consciência corporal e alívio de dores.
São aulas diárias de 20 minutos, que transformam corpo e mente.
Bem Vindo ao Movimento Inteligente!
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