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Através de métodos naturais e práticas cotidianas, você pode controlar a ansiedade ruim e a transformar em motivação.
A ânsia de viver, ser feliz e amar é a motivação para uma vida saudável.
O problema ocorre quando essa ânsia se torna um transtorno, e nos limita a desempenhar nossas atividades, focar no nosso presente e viver de forma saudável.
Entenda de forma objetiva o que é ansiedade, seus sintomas, diagnostico e tratamentos.
Mas principalmente conheça ferramentas práticas para sair da crise de Ansiedade.
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