Atualmente um dos campos mais explorados pela ciência, a felicidade (ou emoções positivas) se tornou um assunto palpável e de mais fácil entendimento na contemporaneidade. Melhorar sua autoaceitação, mudar sua percepção da realidade e assumir um estado mais positivo diante de adversidades, de modo com que encontre soluções e oportunidades mesmo em meio a um momento de crise podem te proporcionar um estado mais pleno e feliz. Nesse curso, também é possível aprender a lidar melhor com momentos de ansiedade, estresse, desapego e desenvolver habilidades como perdão, gratidão, compaixão e resiliência. Tudo isso visando viver e manter um estado de felicidade continuo.
Módulos
Introdução
Desmistificando a Felicidade
Mudando o Foco
Autoaceitação
Atenção Plena
Sobre o Coração: Gratidão, Perdão e Compaixão
Cuidando do Corpo
Rede Social de Sobrevivência
Sensação de Propósito
MAIS INFORMAÇÕES ACESSE O LINK ABAIXO:
