domingo, 28 de fevereiro de 2016

PROGRAMA DE 21 DIAS COMO LIDAR COM A ANSIEDADE

O programa é composto por 21 dias de pura imersão em autoconhecimento e atividades para aprender a lidar com o seu nível de ansiedade, seja ele qual for, leve, moderado ou alto. 

Você aprenderá a utilizar ferramentas simples que podem ser adaptadas e praticadas no seu dia a dia.
E-mail Semanal: Você irá receber um e-mail semanal com várias informações, mensagens inspiradoras, links com assuntos relacionados e várias dicas de leitura.

Exercícios e Atividades: Você irá receber vários exercícios e atividades que ajudam a controlar a ansiedade criando uma série de hábitos benéficos para o seu bem estar.

Grupo Secreto no Facebook: Você irá participar do grupo secreto no Facebook para interação entre os participantes e a troca de experiências e multiplicação dos aprendizados.

Entrevistas: Você irá receber conteúdos exclusivos de psicólogos, terapeutas, coaches e profissionais abordando sobre a ansiedade.



saiba mais acesse :COMO LIDAR COM A ANSIEDADE

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